揭秘自然分娩有多疼，看完这些宝妈的经历！男默女泪

人们常说，生孩子就等于一只脚踏进了鬼门关，如果足够幸运，生孩子过程顺利一些，宝妈的疼痛也能减少一些。对于没有生过孩子的女性和男性来讲，可能无法想象，本文为大家分享几个宝妈自然分娩的真实经历，看看到底有多疼。

宝妈经历分享

来看看各位经历过高位破水的宝妈当时是否只是晚上流：

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我当时是30周出现的高位破水，百天流，晚上也流，早上有时候起来内裤上就会湿了一小块。然后就开始安胎，就这样从怀孕第30周一直躺到37周，成为了一个完全生活不能自理的人，现在回想真的各种心酸。

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高位破水肯定不是只有晚上流啊，这样的破水就是一点点流的，流出的时间是没有规律的，我那时候有时晚上流，也有没流的情况。

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作为一个真实经历过的人，我可以告诉你，高位破水每天流出次数、时间都是不确定的，更不能说只有晚上流了，很明显这种说法是不科学的。

从各位宝妈的真实经历可以看出，高位破水羊水流出并不只是发生在晚上，这种说法纯粹是谣言。

自然分娩时注意事项

产妇在自然分娩时应注意以下几点，这对生产是有帮助的。

1采取最佳体位：自然分娩要采取最佳体位，除非是医生认为有必要，否则不用采取特定的体位。只要能使你舒服一点，减轻阵痛，就是最佳体位；

2正确的呼吸：产妇要学会做深慢、均匀的腹式呼吸法，在每次宫缩来临时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦；

3正确用力：自然分娩的用力技巧有讲究，不会做的产妇一定要听医生的，分娩时要保持清醒，听从助产士的指导用力，不要大喊大叫，白白耗费体力。

分娩过程中最需要的不是产房医生，而是孕妈自己，只要能记住以上几点，并且在分娩时能把控好，相信你的分娩过程会很顺利的。

一个超级怕痛的孕妈妈顺产分娩经历分享

其实在怀孕后我一开始就没有想过要顺产，毕竟我从小都是很怕痛的，连小时候生病打针都是要躲着，或者是大哭的，这顺产需要十几个小时，自己哪里受到了。我老公也是知道我这种情况，就说剖腹产吧。但是到了孕中后期，每次产检的时候医生都说是最后大几率还是顺产的，我就问了可以直接选择剖腹产吗？医生就说没必要，直接顺产最孕妈妈和胎儿都是很好的。后面医生也给我说了顺产的整个分娩过程，主要是教我如何缓解疼痛。其实我内心还是很害怕的，但是再想想顺产对母婴来说确实有很多好处，心里渐渐有了尝试的想法。

在孕37周+3的时候，医生活各项指标都是比较好的，可以顺产。到了39周忽然觉得下身一股暖流，我婆婆说是羊水，然后咨询了负责我的医生，教我赶快准备好待产包上医院。收拾好在车上的时候，我开始出现了不规律宫缩，肚子一阵阵发紧，我可以忍受但是额头上还是有很多的汗。车子开到了医院，因为疼痛感加剧，使用轮椅推进去的。

随后护士来核对我的信息，值班医生问了大概情况后带我去检查宫口。查宫口没有传说那么可怕，医生动作很轻，几乎没什么感觉，查了一会儿说已经开一指了。之前听说有人疼了一两天还没开宫口，没想到我这么快，心里有点开心，可能觉得真没的自己想的那么可怕。但是我在等待进入产房前就到产房外面来回走动，有助于分娩。在期间我真的是很明显的听到了产房内那些孕妈妈撕心裂肺的哭喊，刚悬着的心有提了上来，真的是害怕到流泪，我老公一直都在安慰我。

慢慢该我进产房了，此时我的宫缩一阵一阵像波浪一样，疼到皱眉，整个人都扭曲了，痛苦地躺在床上，脸上完全没得血色，我还是一直说医生我剖吧，太疼了受不了，助产医生移植在安慰我，叫我放松，深呼吸。但是因为我一直害怕，呼吸都是错乱的，越来越紧张。我躺着产床上面真的是恐惧感、疼痛感拉到了最顶点，一直在哭在流泪。但是医生移植在鼓励我说“两公分了哦，妈妈状态不错，待会要不要上无痛啊。”

“我直接说上，不用等了，疼死我了，受不了了！”我不争气地嚎着，助产士笑眯眯的，对我的状态也是司空见惯，简短询问我过敏史和评估了身体条件，轻柔柔地说：“麻醉师很快就来，妈妈可以到瑜伽球上坐一下，轻轻晃动身体放松盆底肌。”我完全没得心思，觉得疼得坐卧难安，也听不进去任何指导，就是觉得疼，疼得想哭。在瑜伽球上我胡乱的颠着，眼巴巴盼着麻醉师快点出现。

过来5分钟麻醉师终于来了，看到针我也是很害怕的，但是医生们都在鼓励我，很轻柔的安抚我。麻药进去的那一刻我觉得真的痛。打完忽略了，一会疼痛感就减缓了，我真的觉得自己活过来了。助产医生让我先休息会，等宫口全开。不知不觉睡了过去，但是却被疼痛感弄醒了，哪个疼痛感真的难以形容，医生说宫口全开了，然后教我把腿放在两边的脚撑上，弯成M字型，然后双手抓住产床栏杆，听她们指令“深吸一口气，下巴抵胸口，不要漏气！一直指挥者我如何用力，怎么呼吸。但是太疼了，完全都没有怎么听进去，坚持了10分钟，我累的满头大汗，在坚持了十分钟终于身体一松，一声清脆的哭声发出，我真的是身心疲惫。

接下来的取胎盘、打麻药、缝针等我都没得什么感觉，真的是痛麻，医生给我看了一眼小宝宝，简直一下子眼泪就出来，觉得母亲不易，但是觉得又值得。我背推出产房，我老公一直就问了怎么样，还痛不痛，那一刻我觉得自己真的幸福。家人陪着我在待产房里观察了2个小时就回了病房，后期在医院住院的每天都是有家人无微不至的关心，真的很感恩。

上面就是我顺产分娩的全过程，一个超级怕痛的人，经历了十几个小时的疼痛，终于生了属于自己的健康小宝宝，瞬间就觉得那些疼痛都不算什么，健康才是最好的。我想用自己的经历告诉各位孕妈妈们一定要有勇气，不要害怕顺产，就算再痛千万不要放弃自己。这里为大家总结几点经验：

第一，每位妈妈符合指标都应该有树立顺产的决心，我产后第二天就能下床行走了，真的，比剖宫产少受很多罪；第二，相信医生，一定要配合，听她们讲，按照她们做，这样顺产过程会更快一点；第三，无痛分娩真的是孕妈妈的福利，尤其是对于那些特别怕痛的孕妈妈；第四，顺产以后建议早期下床活动，这样有助于预防肠胀气、下肢静脉血栓，有助于促进伤口愈合；第五，顺产以后主要是护理会阴部位，要注意清理外阴的积血，注意擦洗外阴，同时向侧切口、撕裂口对侧躺，这样能够减少对侧切口、撕裂口的压迫。一个女孩到成为一位妈妈所需要经历的是比较多的，从怀孕开始到孕期需要做的检查再到后期的分娩，真的是会让人成长。但是无论如何，在拥有属于自己健康宝宝的时候，觉得什么都值得了。