深圳代妈补偿_孕晚期脚肿别再用热水泡脚缓解了！一分钟了解原因及改善方法

深圳代妈补偿_孕晚期脚肿别再用热水泡脚缓解了！一分钟了解原因及改善方法

相信有很多第一次怀孕的女性在怀孕之后，随着怀孕的天数越来越久，会出现不同程度的水肿情况，尤其是在怀孕晚期出现脚肿的症状会更加明显，那么出现这种症状是什么原因呢，而在民间会对这种症状有很多缓解的方法，说用热水泡脚能缓解，那么这种方法是不是真的有用呢，本文将进行详细的讲解。

孕晚期脚肿可以热水泡脚缓解

1孕晚期脚肿的原因

一般情况下孕晚期脚肿是正常的生理现象，对胎儿的生长发育以及孕妇的健康不会产生很大的影响，而出现这种症状主要是原因以下几种原因：

1因为准妈妈的子宫随着孕期的增加已增大到一定程度，有可能会阻碍到静脉回流。2有可能是妊娠期高血压，还是在怀孕晚期营养不良、贫血等造成脚肿的原因。3有可能是由于孕妇长时间站立或者是走路比较多所造成的这种情况。4脚肿主要有水的生产和滞留所导致，妊娠体重增加会对腔静脉产生压力，影响血流，进而造成下半身肿胀。

孕晚期脚肿是由高血压疾病引起的

Tips：

如果在孕晚期出现脚肿的情况比较厉害，而且长时间没有缓解的时候，需要去医院进行相关检查，因为妊娠期高血压疾病，或者是慢性肾脏疾病，或者心脏疾病都有可能会出现脚部肿胀的现象。

2孕晚期脚肿缓解方法

孕晚期脚肿是可以用热水泡脚缓解的，但在泡脚时要注意控制水温，不要太烫可以用温水，不过不能完全依靠泡脚来缓解脚肿的情况，还可以用以下方法来缓解孕晚期脚肿的情况：

1 抬高双腿

抬高双腿可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，

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不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

2 四处走走

长期久坐会导致体内血液循环减慢。如果一定要坐下，要随时弯曲或晃动腿部和足部。

按摩脚部可以缓解孕晚期脚肿

3 左侧躺

这样会降低腔静脉压力，增加血液循环，缓解浮肿。

4 经常按摩

按摩可以促进血液循环，改善腿部浮肿现象，建议让准爸爸可以帮他按摩一下，从脚裸、小腿向上按摩，

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有助于使血液回流。

5 注意饮食

出现水肿现象的，需控制水分摄入，饮食上也尽量清淡一点，可以多食用新鲜的水果、蔬菜，多补充一点蛋白质。

多吃蔬菜水果可以孕晚期脚肿

Tips：

如果想彻底消肿，要先寻找脚肿的原因，如果只是单纯的手或者脚部水肿，绝大部分考虑是由于子宫体积增大以及睡觉时局部压迫引起来的，是可以通过以上方法来消肿的;如果是因为某种疾病造成脚肿的，应该针对相应的病因来进行治疗。

孕晚期脚肿疼的厉害可以和冬瓜汤缓解

在怀孕晚期如果单纯了出现脚部肿胀的情况，是没有什么要快生了的说法，如果脚肿疼的厉害可以适当的喝点冬瓜汤，这样有利尿的作用，也可以消除水肿。

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