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常说注意补钙，对每个年龄层的人都非常重要。因为钙是每一个人身上必要的。影响着人体的骨骼等方面的发育。对于正处在发育阶段的孩子来说，钙尤为重要。出现缺钙的情况需要及时治疗。7岁儿童严重缺钙的症状有什么？

七岁儿童严重缺钙的表现可能有身高发育迟缓，如果不是因为家族遗传的原因，发现孩子的身高比同龄孩子的身高矮一截，考虑缺钙。此外，注意力难以集中，经常走神，腿脚经常有抽筋的情况，运动方面娇弱。都是常见的七岁孩子缺钙的症状。那七岁的孩子缺钙怎么办呢？

1.吃钙片。可以先带孩子进行一个微型元素的检查，如果检查结果是严重缺钙，最好买一些适合孩子年龄以及发育状况的钙片，进行集中补钙。

2.高钙食物。

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在日常饮食方面，经常吃一些钙含量高的食物，比如说，虾皮，海带，紫菜等等。增加日常的钙吸收。同时，水果蔬菜等含维生素C的食物也要充分摄入。可以促进钙的吸收。

3.补充维生素D。维生素D和钙是有相互作用。如果体内缺乏维生素D，则不能将食物中的钙转换成人体的钙元素。所以，同时要注意补充维生素D。

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