深圳借卵子中心_预产期的4大注意事项，这样饮食生娃少受罪！
怀孕是一件又幸福又辛苦的事，越接近预产期，很多准妈妈们就越是紧张，不知道该准备一些什么，虽说预产期的准确率并不高，但临近这个日子该注意的还是得注意。下面为大家分享预产期的一些常见的注意事项，包括饮食护理各个方面的，临近生产的孕妇着重关注。
预产期要做好产前物品的准备
1预产期的注意事项有哪些相信各位准妈妈都通过预产期计算器算好了时间，在欣喜之余，还应注意以下几点。
1 准备好待产包提前准备好待产包是十分重要的，当孕妇出现预产期临产症状时，直接带上待产包去医院即可，不用再手忙脚乱的收拾东西。现如今有很多成套的待产包，可供准妈妈们选择这些待产包里面有卫生纸、产褥垫、产妇卫生巾等等，除了产妇用的东西，宝宝的东西也要准备好，如当季的衣物、小被子、纸尿裤、奶瓶、奶粉、婴儿床等物品。此外，还有一些证件等等，放在待产包里，防止漏拿。
2 按时产检到预产期的时间，基本上一个星期就要去做一次产检，检查项目包括胎位，孩子的双顶径，孕妇的盆骨，看看孕妇是否符合顺产的情况，有异常情况的可以在医生的建议下入院待产。
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在孕晚期乃至预产期有可能会出现一些危害胎儿健康的情况，如胎儿窘迫、胎盘老化等等，这些情况会导致胎儿缺氧，严重时可危害到生命，一旦发现这些情况应住院观察，必要时需催产。此外，在孕晚期孕妇可用胎心仪定期的听听胎心，深圳供卵的医院
如果胎心率每分钟超过了160次或者少于120次，就是异常的情况，要警惕缺氧的情况。3 积蓄体力生孩子是个“体力活”，相当于一次重体力劳动，所以孕妇在预产期要摄取足够的能量，才能有良好的子宫收缩力，以顺利娩出胎儿。临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。分娩的过程用时较长且耗费体力，各位准妈妈要记得在生产前吃些东西。
此外，一定要保持充足的睡眠，提高睡眠质量，避免疲惫，充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。
预产期应少食多餐
4 放松心情对于初产妇来说，容易出现情绪紧张，心情不佳，敏感度增高的状况，这些负面因素对分娩会产生不利的影响。这时候孕妇一定要进行自我调节，这样有利于帮助顺利分娩，对宝宝的健康也有好处。
如果出现了预产期过了还不生的情况，产妇们切记太心急，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。越临近预产期，准妈妈们越要有条不紊的准备好相关物品，并做好相关准备，以防宝宝提前发动会特别手忙脚乱。
2预产期饮食应注意什么到了预产期，孕妇的饮食可以不用像怀孕早中期那样忌口了，什么辣的、凉的在预产期都可以吃了，以下是预产期饮食上的注意事项。
1富含维生B1的食物：富含维生B1的食物包括豆制品、坚果、动物的肝脏、心和瘦肉、鸡蛋类等，这样可以让孕妇体力充沛，缩短产程，使分娩更轻松；2多吃高蛋白食物：多吃营养价值高的食物，以达到保证营养的目的，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物；3不要吃胀气的食物：包心菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉、柑橘类水果等，都容易胀气，要少吃。预产期总的饮食原则是保证营养全面，不偏食不挑食，少吃多餐，促进消化，多吃鱼、蛋、肉等高蛋白食物，多吃水果蔬菜。
Tips：对于那些过了预产期宝宝迟迟不发动的女性来说，如海带，海带中蕴含着能让子宫变的兴奋的物质，可以让宝宝快速发动；燕麦，燕麦一直都是医生们推崇的增加子宫收缩力度的食物；蓖麻油炒鸡蛋，蓖麻油炒鸡蛋又称引产餐，在自然催产上有不错的效果。此外，
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孕妇还可以吃一些孕期忌口的食物，如凉性食物、辣的食物，这些也可以刺激宫缩，有催产的效果。