深圳去哪找代孕_孕酮偏低食疗技巧分享，这4种食物个顶个的好!
孕酮是一种由卵巢黄体分泌的天然孕激素，对女性而言它可以调节内分泌、提高受孕率、促进胚胎发育起到保胎之效，而女性孕酮一旦偏低，自然就会出现内分泌失调、怀孕几率下降等情况下，所以现在很多姐妹都在关心，当孕酮偏低有没有食疗之法呢?如果有吃哪些食物可以提高孕酮呢?
孕酮偏低会导致女性怀孕几率下降
1孕酮偏低可不可以食疗女性孕酮偏低当然是可以食疗的，毕竟食疗法是中医上最有效的治疗方法之一，并且此方法没有副作用，而女性孕妇偏低本不属于疾病，所以使用食疗之法使其提高是最好不过了。
临床研究认为，女性孕酮偏低多为黄体功能不全造成的，所以通过食疗之法对患者的黄体功能进行提高或者直接补充孕酮就可有效解决孕酮偏低之情况。2孕酮偏低食疗的最佳食物1 豆类食物如黄豆、黑豆、大豆、豆腐、豆浆等豆类食物中含有大楼的大豆异黄酮，也就是天然的植物激素，可以有效提高女性体内的孕酮。
2 富含维生素E的食物孕酮偏低女性可以多食用一些如：瘦肉、蛋类、芝麻、玉米、花生等富含维生素E的食物，因为维生素E可保养卵巢，促进卵巢分泌黄体，从而达到提高孕酮的效果。
豆类食物中含有大量的天然的植物激素
3 可补充孕酮的汤类对于孕酮偏低的女性，豆腐紫菜汤、胡萝卜鸡蛋汤、黄豆黑豆汤、黄豆猪蹄汤等等可补充孕酮的汤类食物是食疗的最佳之法，可更有效地提高体内的孕酮水平。
4 富含高蛋白高营养的食物孕酮偏低女性还需多食用一些高营养高蛋白的食物，如牛肉、肌肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等食物，这类食物可提高女性身体素质，从而使其黄体功能更快恢复，从而提高孕酮水平。
高蛋白食物有利于补充孕酮
3适合孕酮偏低女性吃的水果除了一些正常饮食之外，孕酮偏低的女性还可以多食用一些可补充孕酮的水果，这样再补充孕酮时还可以补充多种维生素，
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从而使营养更加均衡，使身体更加健康，而据相关研究数据显示，一般适合孕酮偏低女性吃的水果多为以下几种。1、草莓草莓本身虽不含孕酮，但此水果中富含大量的维C和维E，
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可使卵巢分泌更多的黄体，从而提高孕酮。2、柚子柚子中也含有方法的多种维生素和微量元素，不仅可帮助女性提高孕酮，而且还能加速人体的新陈代谢。
3、猕猴桃猕猴桃中含有丰富的植物类黄体，对于孕酮偏低女性而言有着很好的补充孕酮之功效。
4、榴莲榴莲为水果之王，其中含有大量的维生素和植物类黄酮，所以有着很好的提高孕酮的功效。
猕猴桃为补充孕酮的水果之一
Tips：食疗之法不仅仅是应该多吃一些什么，同时还有注意有哪些食物不能吃，所以对于孕酮偏低的女性而言，
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在食疗期间不能吃辛辣、生冷以及其它刺激性强的食物，否则会影响孕酮的补充，但是还需提醒各位姐妹，补充孕酮得适量，不能食用太多这类食物，不然最后可能还会再吃很多孕酮偏高的食疗食物来进行降低，而这样就得不偿失了。