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女性在怀孕期间一定要合理的安排自己的饮食，一些辛辣、容易过敏的食物是绝对不可以食用的。

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辛辣食物就导致胎宝宝出现胎毒。这种症状在出生之后就会显现出来。因此，准妈妈们要多吃一些去胎毒的食物。那么，36周孕妇吃什么去胎毒呢？

1、绿豆是天然的祛火佳品，再加上最适合女性体质的老鸽，这在选材上就照顾到了孕妇营养丰富且不辛辣的主题。绿豆煲老鸽汤做法简单，一周一次或者两次都可。如果没有老鸽，不妨有猪肚，效果也是差不多的。

所需材料：绿豆100克，老鸽4只，猪腱200克，陈皮、精盐适量。做法：先把老鸽洗干净，放入滚水中煮5分钟；绿豆、陈皮、猪腱洗净备用。然后再瓦煲中倒入适量清水，水开后放入材料，改用中火煲3个小时，最后加些食盐即可。

2、只需采用新鲜玉米须，配上一点冰糖就能够保证味美，而且还能有效的防止新生儿出现黄疸现象，实在是一举两得之事。但一定要坚持一个月左右，每周一两次，这样才会有明显效果。

所需材料：金银玉米两根。做法：最简单的做法就是连须一起煮，如果一根不够的话，可以多煮一根；煮到玉米熟了之后，可以把玉米吃了，然后喝剩下的水就可以了。

以上就是妈网百科介绍有关36周孕妇吃什么去胎毒的相关内容了。总之，女性在孕期一定要注意自己饮食的健康均衡，食物主要是以清淡为主，否则就极容易体虚内热，宝宝出生后也就极容易会出现浔麻疹、泡疹、湿疹等婴儿脂溢性皮炎。希望本文可以帮助到大家哦。

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