不少第一次当妈妈的女性,在宝宝出生后都会遇到很多的烦恼,比如像刚刚出生两个月就有缺钙症状的宝宝,都不知道该怎么补才好,如果不及时的给宝宝补钙就会导致宝宝发育状况不佳,影响是很大的,现在我就为大家推荐几种补钙最快的方法。
维生素D缺乏会导致宝宝缺钙
1宝宝补钙的正确方法两个月宝宝缺钙差不多是因为缺乏维生素D引起的,如果说缺钙的症状不严重,又是母乳喂养,这时可以让妈妈平时多吃一些含钙高的食物,以及高营养高蛋白的食物,如果较为严重,可以用以下方法来进行补钙:
1可以在平常的饮食中多给宝宝吃一些含钙量高的食物。2如果缺钙比较严重的,要在医生的建议下服用钙剂
Tips:对于两个月宝宝缺钙补充方法最好的就是让宝宝适当晒晒太阳,这样就可以补充维生素D从而促进钙吸收,但不可以直接到户外进行曝晒,
两个月的宝宝缺钙会出现烦躁不安、枕部有脱发圈等症状,一般只要用对补钙方法,大概一个月就会有好转,
宝宝补钙要补一个月的时间
Tips:虽然部分的宝宝只需要一个月就有好转,但具体要补多久的钙,要根据不同宝宝的情况而定,毕竟每个宝宝的身体素质不同,对钙的吸收程度也会不相同。
3宝宝缺钙吃什么补钙两个月宝宝缺钙时,饮食要特别的注意,可以在平时给宝宝喝专用的高钙奶粉,也要在平时对个宝宝吃一些钙含量高的食物,可以经常吃一些,虾皮,核桃,高钙牛奶或者是奶粉,骨头汤,排骨汤,豆制品都是有利于补充钙的,少吃高盐、高油、高蛋白饮食,如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等,增加钙的排出。
要多给宝宝吃豆制食品补钙
Tips:注意,当宝宝缺钙的时候,妈妈也要多吃一些含钙高的食物来补充钙质,饮食要充足有营养,荤素搭配要均衡,以增加母乳中的钙质。
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