孕妇吃润康6大作用分析：缓解孕吐、预防早产均在其中

内容介绍：润康的作用有很多，最常见的就是补充孕期营养，如维生素，叶酸，微量元素等。同时对于早孕反应，如孕吐，便秘等症状也有一定的缓解作用。但实际效果是因人而异的，因为孕吐这类早孕反应引起的因素不同，需要对症缓解才行，所以部分人使用润康可能起不了多大作用，建议以实际为准。

孕妇吃润康的好处

怀孕期间，孕妇吃一些像润康这样的保健品是有一些优势，通常不同的保健品也有不同的效果，孕妇还必须根据身体状况选择她们需要的种类，因为有时候人体很难通过外部食物获得足够的营养价值，所以需要用保健品来补充。

孕妇吃润康保健品有优势

孕妇吃润康有以下几个方面的好处：

1、减轻早孕反应，减轻孕妇孕吐；

2、缓解妊娠造成的胃肠道不适，消除“烧心”、“便秘”等症状；

3、调控孕期体重；

4、避免流产、早产的发生；

5、增强身体抵抗力、精力旺盛、消除困乏现象、妊娠不影响工作；

6、改善睡眠、提高睡眠质量，消除因妊娠反应而睡眠不好的症状；

7、改善肤色，使皮肤滋润、细腻，气色好；

8、减缓妊娠纹、形成，促进、妊娠纹、肚腩产后消除；

9、促进产后泌乳，提高乳汁质量；

10、促进产后形体与生理恢复，体态匀称不发胖。

Tips：

总之，孕妇怀孕期间吃润康在一定程度生会补充营养成分，这样才可以保证孕期健康，不过，孕期服用润康这类保健品一定要咨询过专业人士，并且剂量不能擅自增加，最好在医生的建议下服用。

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孕吐怎么缓解

孕妈妈在孕吐期间会有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状，虽然这些症状都是怀孕的正常反应，但为了孕妈自身以及宝宝的健康着想，适当缓解孕吐是有必要的。那么孕吐怎么缓解？

1、放松身心，用从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息，保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。

2、选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

3、可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。

4、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。

5、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不适。

预防孕期早产的方法

众所周知，怀孕是一件非常辛苦的事情，每一个妈妈都希望自己的宝宝能够瓜熟蒂落，足月出生。但现实是始终有很多原因会导致胎儿早产，但是我们都知道早产儿的成活率低、智力发育不完全、免疫力低非常容易生病。在孕晚期要想避免出现早产的情况，就一定要做好孕期的护理，主要包括以下几个方面：

1、多注意休息，孕期休息是非常重要的，需要保证充足的睡眠，避免过于劳累，不要提重物，养成早睡早起的好习惯，才更加有利于胎儿的生长发育，避免出现早产的情况;

2、保持良好的心态，在孕期要避免精神过于紧张，紧张的情绪容易导致内分泌失调，进而对胎儿造成影响，增加早产的风险，所以要保持愉悦的心情;

预防早产的方法

3、在饮食上，要注意营养均衡，避免食用苡仁、马齿苋等食物，这类食物对子宫有兴奋作用，会促使子宫收缩，进而导致早产;

4、孕晚期千万不能同房，以免对子宫产生刺激，进而导致子宫收缩引发早产。

早产儿面临的问题及生存挣扎比一般足月的宝宝更多，为了宝宝的健康，在怀孕期间尤其是孕晚期孕妇一定要做好日常护理，这样才能够避免出现胎儿早产的情况。

孕吐反应大怎么缓解

怀孕以后每天都会成倍的增长，大多数会增长到10万左右，会出现妊娠反应，不过每个人的体质不同、饮食等不同，其孕吐的时间也就不同，孕吐会引起胃胀等反应，从而对胃有一定的影响，如果长期或者严重的孕吐，会影响孕妇心情、食欲不振、营养不良，就会造成自身及胎儿营养不足，引起一些病症，因此在严重的情况下，需要去医院进行输液，改善其症状，如果说只是不是特别严重的话，可以服用维生素B6，可以缓解症状。另外，平时要少吃多餐，一天三餐改为5-6次，或者是每2个小时吃一点东西，同时要多喝水，以免造成脱水的情况。

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