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怎么知道自己怀孕了没？怎么知道自己怀孕了多久？随着三胎政策的放开，很多人渐渐加入了生三胎的队伍，及早了解自己是否已经怀孕，可较早对胎儿加以保护，避免有害因素的影响。
有很多女性朋友明明已经怀孕一段时间了，自己却不知道，甚至还有女性朋友已经怀孕了都还在备孕，虽然现在医学发达，想知道自己怀没怀孕只要去一趟医院就知道了，但是女性朋友自己长点心观察一下自己身体的变化，在家里就可以知道是否怀孕了。
怎么知道自己怀孕了没？怎么知道自己怀孕了多久？
1.月经一直有规律，一旦超过7天以上不来，应首先想到可能是怀孕了。这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越长。
2.停经后出现一些不适现象，如畏冷、食欲不振、怕闻油腻味、偏食、腹胀、头晕、乏力、嗜睡、早起恶心呕吐、甚至低热等。
3.怀孕后子宫增大，会压迫膀胱而使小便次数增多，这种现象多在夜间出现。
4.怀孕后乳房增大，有胀满感，乳头有刺激痛感，乳晕颜色变深，皮肤下出现一些结节等变化。
5.通过早孕试纸测试尿液，最好是早上第一次尿液，如出现两条红杠线，就预示着可能怀孕了。这个方法最准，大多数人都会选择这个方法测试。
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这些症状因人而异，因为受精卵着床时很多不敏感的人是感受不到的。怎么知道自己怀孕了没？怎么知道自己怀孕了多久？大家就以月经为准，过了很多天不来并有以上症状的话，可以用试纸测试一下。如果症状比较强烈的话，建议赶紧去医院做一下检查就知道了！
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