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由于夏天天气炎热，很多人都会喜欢喝冰凉水冰镇西瓜等解暑。但对于孕妇来说孕妇，要考虑到肚子里面的胎儿。一般不会吃一些性寒的食物。

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孕妇可以喝凉水吗

夏天孕妇可以喝凉水，但最好少喝。

孕妇夏季可以喝凉水，只要不是太冷或者是冰冻的水就可以，因为太冷的水会引起子宫收缩，对胎儿不好，严重的还可能会引起流产。建议孕妇最好是喝温开水，不会对肠胃或者子宫造成刺激，还能帮助肾脏保持良好的工作状态和防止便秘。

孕妇夏天如何正确喝水

孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

在怀孕早期的孕妇每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内，而且准妈妈喝水应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次就行了。

鲜榨果汁中含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维他命。这些糖类极容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还容易致自身的血糖升高，这非常不利于身体。所以准妈妈天天喝果汁量不要超过500毫升。果汁饮料更不能喝，因为里面含有防腐剂、色素和香精，不利于胎儿成长。

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