深圳捐卵微信群_盘点孕妇吃龙眼好处和坏处！吃多了当心胎儿受影响

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怀孕之后，孕妈妈都会变得特别小心，不管是外出还是在家里都需要特别的注意，特别是在饮食上面，因为孕妇有很多饮食禁忌，很多新手妈妈都是不知道的，有的怀二胎的孕妈妈也可能会有疑惑，水果是怀孕期间需要要补充的，龙眼是非常好的一种水果，但是在怀孕期间可以不可以吃呢?今天小编就为大家讲解一下。

孕妇吃龙眼需要控制量

1孕妇可不可以吃龙眼

龙眼含有丰富的维生素、纤维素、蔗糖、铁、锌等成分，这些成分在平时女人是非常有利的，那么在怀孕可以不可以吃呢，其实这要看情况。

1、龙眼是火气比较大的水果，如果孕妇是寒凉体质的话，就可以适当的吃一些水果;

2、如果孕妇本身是火气比较大的体质的话，就不建议吃龙眼，因为这样容易上火，还会引起孕妇的血糖升高，严重的话可能会流产;

孕妇吃龙眼要谨慎

Tips：

从以上就可以看出，火气大的孕妇最好是不要吃龙眼，

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建议在怀孕期间最好是吃一些比较温和的水果，像苹果、葡萄、猕猴桃、樱桃等水果，这些是有利于胎儿健康的水果。

2孕妇吃龙眼的好处1对于体质寒凉的孕妇来说，可以适当的吃点龙眼来调理身体，对宝宝是有好处的;2龙眼含有铁元素，在怀孕期间吃的话可以预防贫血，对胎儿的发育是有好处的，是可以适量使用的；3龙眼虽然是有好处，但是不能吃变味的龙眼，凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良的人也不能吃，

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在上火的时候也是不能吃的。

孕妇适量吃龙眼是有好处的

3孕妇吃多了龙眼的坏处1、多数孕妇都是阴虚燥热体质，吃多了龙眼就会增加胎热，还容易引起胃气、腹痛、见红等症状，严重的话会有流产和早产的情况，所以在怀孕期间是不能多吃的;2、孕妇火气大，在怀孕早期吃龙眼的话，可能会加剧妊娠反应，所以在怀孕早期最好是不要吃，偶尔吃一两颗也是可以的。

孕妇吃多了龙眼容易流产

Tips：

在这里需要提醒大家的是，

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如果你确实想要吃龙眼也是可以的，但是一次性不能吃太多，只要偶尔解一下馋就可以了，特别是在怀孕初期，最好是不要吃龙眼，大家可以用其他的水果代替，有的水果的营养元素也是很多的，也不会给孕妇带来不好的影响。

4孕妇饮食大全

对于怀孕女性来说，自身和胎儿的健康都是吃出来的，科学饮食才是母婴平安的关键，若是饮食有误，不仅影响胎儿对影响的吸收，而且还可能对自身的健康带来伤害，所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。

孕期饮食相关知识导航蔬菜类? 韭菜? 香菜? 芋头? 菠菜? 苦瓜? 茄子? 空心菜? 木瓜? 苋菜? 黄花菜? 绿豆? 萝卜? 红薯? 油桃肉食类? 兔肉? 羊肉? 牛肉? 狗肉? 鸭肉水果类? 柚子? 柿子? 石榴? 山楂? 榴莲? 猕猴桃? 甘蔗? 火龙果? 香蕉? 橘子? 百香果? 桂圆? 人参果? 枸杞? 梨? 菠萝? 红枣? 哈密瓜? 无花果? 开心果? 龙眼? 橙子? 芒果? 桃子? 番石榴? 枇杷? 话梅加工类? 燕窝? 蜂蜜水? 方便面? 冰淇淋? 口香糖? 薯片? 巧克力? 米粉水产品? 皮皮虾? 大闸蟹? 螃蟹? 海参? 花甲? 龙虾? 海鲜? 海带干果? 板栗? 杏仁草药? 山药? 猴头菇? 红菇? 鱼腥草其他? 鸽子蛋? 鹅蛋? 火锅? 酸辣粉Tips：

一般来说，怀孕的妇女在饮食上需要注重营养丰富、清淡以及容易消化，远离辛辣、刺激、油腻类型的食物，只有在饮食上将自己和胎儿的营养都考虑到，才能做到一个人吃两个人补。